3. Kurangi konsumsi makanan manis dan asam
Konsumsi makanan manis dan asam yang terlalu sering pada gigi juga bisa memicu pembentukan lubang pada gigi.
Jadi, sebaiknya hindari konsumsi makanan manis dan asam.
Jika sedang mengonsumsi makanan manis dan asam, segera minum air putih untuk menghilangkan efeknya.
Atau bisa juga menggunakan sedotan saat minum manis atau asam.
4. Berhenti merokok
Merokok memang sudah lama diketahui bisa memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk pada gigi.
Merokok dan penggunaan tembakau oral dapat membahayakan mulut, gusi dan gigi.
Bukan hanya meningkatkan plak gigi, tetapi merokok juga dapat menyebabkan penyakit gusi, gigi keropos, hingga kanker mulut.
Baca Juga: Bukan Kaleng-kaleng! 8 Ramuan Tradisional Ini Dijamin Ampuh Atasi Sakit Gigi Berlubang
GridPop.ID (*)