GridPop.ID - Air putih dikenal memiliki berbagai manfaat untuk tubuh.Sehingga tak heran jika banyak yang menyarankan untuk rajin meminum air putih.Dilansir oleh kompas.com dari Healthline, Selasa (30/6/2020) salah satu manfaat air putih untuk kesehatan adalah bisa mengatur suhu tubuh.Tetap terhidrasi sangat penting untuk menjaga suhu tubuh. Pasalnya, tubuh Anda kehilangan air melalui keringat selama aktivitas fisik dan di lingkungan yang panas. Keringat membuat tubuh Anda tetap dingin, tetapi suhu tubuh Anda akan meningkat jika Anda tidak mengisi kembali air yang hilang. Itu karena tubuh Anda kehilangan elektrolit dan plasma saat mengalami dehidrasi.Namun, bagi klaian juga harus berhati-hati mulai sekarang.Banyak orang yang belum tahu ternyata meminum air putih sisa semalam memberikan efek buruk untuk tubuh!Dikutip oleh sajiansedap.com dari Grid Health, berikut ini bahayanya minum air putih yang didiamkan semalaman.
Tidak Lagi SterilKita menyangka bahwa tidak apa-apa meminum air yang didiamkan semalaman dan meminumnya di pagi hari.Namun, ternyata ada yang berasumsi bahwa air putih sisa semalam tersebut kotor dan sudah tak layak konsumsi. Air yang dibiarkan di gelas terbuka tidak benar-benar bersih.Debu, serpihan, bahkan mungkin nyamuk lewat dan menjatuhkan sesuatu ke dalam permukaan gelas sehingga air tidak lagi steril.Botol minum yang tertutup pun sebenarnya bukan tempat yang aman untuk menyimpan air jika kita sudah pernah meminumnya.Leher botol yang sudah kontak dengan mulut membuat air sudah terkontaminasi.“Air liur kita mengandung bakteri, demikian juga kulit bibir kita.Itu sebabnya sisa air yang sudah dibiarkan berjam-jam sebenarnya sudah mengandung bakteri,” kata dokter Marc Leavey.
Ia menyarankan agar kita tidak menyisakan air di botol minum terlalu lama jika sudah pernah meminumnya.
Karena di tubuh kita ada jutaan bakteri, sebenarnya meminum sisa air di botol atau gelas tidak akan menyebabkan penyakit serius.Namun, tetap tidak disarankan untuk berbagi gelas atau botol minum dengan orang lain.Meski air di gelas meja makan masih dalam kategori aman, tidak demikian halnya dengan sisa air di botol yang tertinggal di dalam mobil.Sisa air di botol yang sudah pernah kita minum bisa terpapar panas sehingga menjadi tempat untuk perkembangbiakan bakteri.Beberapa jenis botol plastik juga mengandung zat kimia BPA yang bisa larut ke dalam air jika terpapar panas dalam waktu lama.Sudah banyak penelitian yang mengungkap bahaya pada kesehatan, salah satunya mengganggu keseimbangan hormon.Usai mengetahui hal tersebut, jangan lagi menyisakan minuman atau meminum air putih sisa semalam ulagi ya.
Baca Juga: Tak Sengaja Rutin Minum Jus Seledri untuk Sarapan, Wanita Ini Alami Hal Tak Terduga Seminggu Kemudian, Faktanya Buat TerkejutGridPop.ID (*)