Hal itu yang dapat membantu meringankan nyeri payudara dan membuat tidur lebih nyaman.
Meskipun tidur dengan bra tidak berbahaya, tidak mengenakan bra saat tidur juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Berikut berbagai manfaat tidur tanpa bra:
- Meningkatkan sirkulasi pernapasan
Saluran udara bagian atas menjadi lebih sempit saat tidur.
Sehingga sulit bagi udara untuk mencapai paru-paru.
Baju serta pakaian dalam yang ketat saat tidur semakin membatasi pergerakan udara di dada.
Dengan menggunakan bra yang dililitkan dengan kuat di sekitar tulang rusuk, tulang rusuk tidak bisa mengembang sepenuhnya.
Pernapasan akan lebih sulit jika tidur dengan bra.