Hal ini tentunya bisa menjadi penyebab dehidrasi dan bencana bagi kesehatan secara keseluruhan.
Tidak minum air putih usai mengonsumsi kafein, kata Moskovitz dapat menyebabkan dehidrasi yang berdampak negatif pada kulit, pencernaan, tingkat energi, penyerapan nutrisi, dan bahkan persendian.
4. Menambahkan pemanis buatan
Biasanya kopi akan diberi tambahan berupa pemanis buatan.
Padahal hal ini bisa mengundang dampak serius bagi kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
Moskovitz berujar, adapun pemanis buatan yang tidak mengandung nutrisi yaitu sucralose dan aspartame.
Hal inilah yang lantas dapat membahayakan kadar insulin, serta kesehatan usus yang memengaruhi semua jalur vital dalam tubuh.
Itu lah sebabnya, pemanis buatan dapat membuat seseorang menginginkan lebih banyak makanan manis di dalam tubuh sepanjang hari.
GridPop.ID (*)