"Penderita skoliosis, dia memang cenderung lebih singkat waktu melakukan komunikasi dengan menggunakan komputer.
Di mana kalau duduk sebaiknya 50 menit, dia harus stretching hingga 1 jam," ujar dr. Didik, dalam virtual Media Discussion bertajuk 'Mengenal Permasalahan Tulang Belakang di Bagian Cervical, Keluhan Ketika WFH', Kamis (20/1/2022).
Sebab, penderita skoliosis memiliki gangguan keseimbangan.
Gangguan tersebut tak hanya terjadi di daerah pinggang atau punggung saja, tapi juga dapat menimbulkan dampak pada organ tubuh lain.
"Betul memang bengkoknya di situ,
tetapi dampaknya akan berlanjut ke daerah leher, pinggang, dan sebagainya.
Itu akan tentunya berakibat kelainan daerah lain mudah terjadi, bila terjadi pressure (tekanan) yang lama," jelas dr. Didik.
Sementara itu dilansir dari Kompas Health, adapun sejumlah kebiasaan buruk yang terjadi selama WFH antara lain:
1. Jadwal makan berantakan2. Jam tidur terganggu3. Batasan pekerjaan dan kehidupan pribadi hilang
Seluruh faktor tersebut membuat kita kesulitan menjalani kehidupan pribadi kita, dan memengaruhi kesehatan mental.
GridPop.ID (*)