GridPop.ID - Wajib bagi wanita untuk menjaga kesehatan organ reproduksi.
Tapi, banyak yang abai dengan kesehatan reproduksi terlebih saat sedang datang bulan atau haid.
Dilansir dari GridHealth.ID, organ reproduksi wanita yang tak dijaga dengan baik dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh dan proses kehamilan kelak.
Adapun organ reproduksi pada wanita meliputi vagina, vulva (bibir vagina), liang vagina, mulut rahim atau serviks, rahim, saluran, telur, dan indung telur.
Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan di Rumah Sakit Pondok Indah, dr Bramundito, Sp. OG mengingatkan bahwa sistem reproduksi wanita penting untuk dijaga kesehatannya.
“Kalau ditanya seberapa penting, ya sangat penting,” kata dokter Bramundito kepada GridHEALTH, Rabu (13/10/2021).
Lebih lanjut, sang dokter menerangkan bahwa organ reproduksi wanita menjalankan fungsinya ketika anak perempuan tumbuh menjadi remaja dan mengalami menstruasi pertama kali.
Nah, lantas bagaimana cara yang tepat untuk menjaga kesehatan reproduksi saat sedang haid?
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini 3 cara menjaga kesehatan organ reproduksi wanita saat datang bulan:
1. Pemilihan pembalut
Pilihlah pembalut, tampon, menstrual cup yang aman saat sedang haid.
Sebaiknya gunakan bahan yang bebas pemutih dan bahan berbahaya lainnya.
2. Ganti pembalut
Dianjurkan untuk mengganti pembalut secara berkala.
Hal itu bertujuan agar pembalut tak lembap sehingga menjadi sarang bakteri berkembangbiak.
Setidaknya ganti pembalut empat jam sekali.
Namun, jika darah haid keluar dalam jumlah banyak, maka ganti pembalut lebih sering.
3. Kebersihan vagina
Bersihkan bagian luar vagina dengan menggunakan air bersih.
Vulva atau bibir vagina adalah pintu masuk organ reproduksi wanita.
Jika tidak sedang haid, bersihkan area ini dengan air bersih mengalir untuk menjaga keseimbangan kadar keasaman (Ph) organ intim.
Namun, jika sedang haid maka diperbolehkan untuk membersihkan bagian luar vagina dengan sabun khusus kewanitaan.
Tujuannya yaitu agar kuman yang berkembangbiak saat menggunakan pembalut dapat mati.
GridPop.ID (*)