GridPop.ID - Bulan puasa Ramadhan 2022 sudah di depan mata.
Meski begitu, hingga kini masih santer dibahas soal mitos bahwa minum air hangat saat berbuka dan sahur dapat membuat tubuh jadi langsing.
Namun apakah hal tersebut benar adanya?
Segala macam cara memang tak jarang akan dilakukan seseorang demi mencapai berat badan ideal.
Selain mengantur pola makan yang ideal, menjaga nutrisi dan gizi yang terkandung di dalam makanan juga tak lupa untuk diperhatikan.
Tapi, beredar luas sebuah informasi yang menyebut bahwa minum air hangat ketika sahur dan berbuka puasa bisa menurunkan berat badan.
Dilansir dari Tribun Ramadan, ahli gizi Anjas Kusmarani, S. Tr. Gz menanggapi isu tersebut.
Ternyata air hangat atau air dingin sama sekali tak memengaruhi berat badan seseorang.
Selain itu juga tidak dapat membakar kalori.
Kendati demikian, memang dianjurkan untuk meminum segelas air sebelum makan.
Tujuannya yaitu agar mengandalikan nafsu makan yang berlebih.