Selama Ini Salah Kaprah hingga Dikira Datangkan Manfaat, Tidur Siang Timbulkan Bahaya Mengerikan Bagi Tubuh, Salah Satunya Bikin Linglung

Sebaiknya, Anda tidur siang saat pukul 14.00 atau jam 13.00.

Bukan itu saja, jangan jadikan tidur siang sebagai pengganti waktu tidur yang hilang.

Tapi, di sisi lain tidur siang juga punya manfaat positif bagi tubuh.

Dilansir dari Men's journal via Tribunnews.com, manfaat tidur siang jika dilakukan selama 20-30 menit antara lain merasa bahagia, meningkatkan kewaspadaan hingga mencegah kelelahan mental.

Selain itu juga dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan memori.

Baca Juga: Bikin Geleng-geleng Kepala, Kerap Tidur Bersama Kakak Laki-lakinya, Wanita Ini Dituduh Selingkuh oleh Pacar karena Dianggap Lakukan Hal Mengejutkan Ini di Atas Kasur!

GridPop.ID (*)