GridPop.ID - Telur menjadi salah satu sumber protein yang baik untuk tubuh.Selain rasanya yang nikmat, telur juga mudah untuk diolah.Dilansir dari laman gridhealth.id, salah satu manfaat telur adalah membantu penglihatanTelur mengandung lutein yang bisa membuat penglihatan kita semakin baik. Saat seseorang mengalami penurunan penglihatan atau perubahan jaringan mata, jaringan tersebut bisa saja menumpuk dan penglihatan semakin memburuk.Tak hanya itu, telur juga kaya akan vitamin D.Vitamin D berfungsi untuk membantu pembentukan struktur tulang dan gigi yang baik.Dan telur menjadi salah satu bahan makanan yang kaya akan vitamin D.Meski begitu cara memasak telur juga harus benar-benar diperhatikan agar tak membahayakan kesehatan.