GridPop.ID - Jangan asal memilih makanan atau minuman untuk membatalkan puasa saat dalam perjalanan mudik.
Apalagi jika kamu harus menyetir mobil ketika mudik.
Dilansir dari Kompas.com, seperti diketahui bahwa mengemudi mobil membutuhkan stamina yang tinggi.
Terlebih jika kondisi jalanan begitu macet hingga membuat pengemudi mudah kehabisan energi.
Apalagi jika jarak mudik yang cukup jauh, tentu pengemudi tak jarang akan terserang kantuk.
Hal itu menyebabkan pengemudi mobil terpaksa membatalkan puasa sebelum waktunya agar stamina dapat kembali penuh.
Tak jarang minuman berkafein menjadi pilihan untuk membatalkan puasa ketika berada di dalam mobil.
Tak hanya praktis, tapi minuman tersebut juga dipercaya dapat menambah energi tubuh.
Padahal, ada risiko yang ditimbulkan dibaliknya.
“Minuman berkafein akan menimbulkan reaksi untuk sering buang air kecil. Tentunya ini akan mengganggu perjalanan mudik,” kata Ahli gizi dr Tan Shot Yen pada Kompas.com.
Minuman tersebut dapat dengan mudah ditemukan di pasaran.