Selain kopi, minuman berenergi juga diketahui mengandung kafein.
Berbagai produk minuamn berkafein yang dijual di pasaran biasanya mengandung komposisi berupa pemanis buatan.
Kandungan tersebut membuat minuman berkafein menjadi terasa begitu lezat.
“Risiko pemanis dalam minuman tersebut akhirnya tidak baik bagi tubuh apalagi jika sudah melekat akan menjadi kecanduan,” kata dr Tan.
Adapun tubuh akan terserang rasa lelah yang ekstrim lantaran terus dipaksa untuk tetap waspada.
Apalagi saat mengemudi dalam waktu yang lama, dapat membahayakan diri sendiri dan pengguna jalan lain.
Selain itu, bagi pengemudi yang bermasalah dengan lambung akan terganggu dan kambuh.
Nah, sebagai solusinya sebaiknya batalkan puasa dengan air putih atau susu.
Sementara itu dilansir dari Tribun Timur, sebelum melakukan perjalanan mudik kalian juga wajib memerhatikan sejumlah aturannya.
Pertama, pemudik harus bertanggung jawab atas kesehatannya dengan menerapkan protokol kesehatan (prokes).
Kemudian, wajib bagi pemudik menggunakan aplikasi PeduliLindungi yang menjadi syarat perjalanan dalam negeri.
Terakhir, jangan lupa untuk melakukan vaksinasi Covid-19 ketiga atau booster sebelum melakukan perjalanan mudik.
Apabila belum vaksinasi booster, pemudik wajib menunjukkan hasil tes antigen atau polymerase chain reaction (PCR) dengan hasil negatif.
GridPop.ID (*)