Tips Hidup Sehat, Mulai dari Kurangi Screen Time hingga Buat Daftar Aktvitas Fisik, Hidup Jadi Lebih Bahagia

- Meregangkan tubuh

- Berjalan kaki

- Naik dan turun tangga di tempat kerja.

Dari ulasan di atas dapat diketahui kalau ternyata memulai gaya hidup sehat itu tidak harus langsung olahraga berat ya, jadi yuk dilakukan.

GridPop.ID (*)

Baca Juga: Tips Hidup Sehat, Jangan Lagi Masak Ikan dengan Cara Ini Jika Masih Sayang Keluarga, Begini Cara yang Tepat

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul 'Ingin Mulai Hidup Sehat? Yuk Lakukan Berbagai Langkah Sederhana Ini'