2. Makanan tinggi garam
Mengutip WebMD, jika Anda makan banyak natrium, urin dapat mengandung garam yang merupakan zat penyebab pembentukan batu ginjal.
Kerja garam dalam urin salah satunya dapat meningkatkan jumlah kalsium Anda.
Setelah Anda selesai makan tinggi natrium, oksalat ekstra apa pun "menempel" pada kalsium di ginjal.
Itu bisa menghasilkan batu ginjal kalsium oksalat. Makanan tinggi garam yang harus dihindari, misalnya:
- Makanan kaleng
- Daging kemasan
- Makanan cepat saji
3. Protein hewani
Mengutip WebMD, mengkonsumsi protein hewani berlebihan dapat meningkatkan peluang Anda terkena sebagian besar jenis batu ginjal.
Makanan kaya protein hewani yang dapat menjadi penyebab pembentukan batu ginjal, sehingga perlu dibatasi meliputi:
- Daging merah, seperti sapi, domba, dan babi
- Daging unggas