Saat mengeringkan, hindari sinar matahari langsung dan sumber panas, seperti radiator, karena juga dapat menurunkan serat.
Bahkan jika Anda tidak segera mencuci pakaian olahraga setelah berolahraga, Miller mengatakan untuk mengeringkannya sebelum memasukkannya ke dalam keranjang, yang akan menghindari bau yang lebih ringan dan menyengat.
Saat berolahraga tubuh akan berkeringat lebih banyak sehingga dapat memunculkan bau tak sedap.
dr Zaidul Akbar membagikan solusi alami mengatasi bau tak sedap yang muncul saat olahraga atau aktivitas berat lain yang memicu produksi keringat berlebih.
Dilansir Sonora.ID, dr Zaidul Akbar menjelaskan solusi agar bau tubuh tak sedap bisa hilang. Solusi tersebut yaitu terletak pada pola makan yang benar.
"Makanan yang paling sering disebut dalam Alquran yakni makanan surga, ada buah-buahan. Buah adalah cara mudah untuk mengembalikan tubuh yang terlalu asam," jelasnya.
Dengan rutin mengonsumsi buah-buahan yang bersifat basa, tubuh akan jauh lebih terhidrasi dan mampu mengembalikan pH menjadi netral atau normal.
Anda juga dapat mengonsumsi infused water yang dibuat dari buah-buahan.
Selain itu, konsumsi minuman rempah juga dapat membantu mengatasi bau tak sedap saat olahraga.
Cukup konsumsi air rendaman kunyit, jahe, cabai dan jeruk nipis dalam kondisi panas atau hangat.
Kedua cara ini bisa menjadi solusi mengatasi bau tak sedap saat olahraga maupun aktivitas berat lain yang menghasilkan keringat berlebih/
GridPop.ID (*)