GridPop.ID - Tips hidup untuk menjaga kesehatan tubuh kini banyak diterapkan oleh masyarakat umum.
Pernahkan anda minum susu dicampur dengan cengkeh?
Usut punya usut tips hidup minum susu dicampur cengkeh memiliki khasiat tak terduga untuk tubuh.
Selama bertahun-tahun cengkeh digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional.
Para ilmuwan modern juga telah mempelajari potensi manfaat cengkih bagi kesehatan.
Dikutip dari Kompas.com yang mlansir Healthline, cengkih mengandung serat, vitamin, dan mineral.
Satu sendok (2 gram) cengkih giling mengandung:
- Kalori 6
- Karbohidrat 1 gram
- Serat 1 gram
- Mangan 55 persen dari AKG
Baca Juga: Tips Hidup Membangun Kebiasaan Baru yang Positif, Ikuti 4 Cara Jitu Ini Agar Lebih Produktif!
- Vitamin K 2 persen dari AKG
Lantas apa manfaat dari minum susu yang dicampur cengkeh, dan lada?
Melansir laman Intisari Online berikut penjelasannya.
1. Mengobati migrain
Minuman kesehatan alami ini dikenal untuk meningkatkan aliran oksigen ke otak Anda dan mengurangi peradangan, sehingga mengurangi sakit kepala terkait migrain.
2. Mengobati sakit tenggorokan
Minuman susu yang dicampur cengkeh dan lada menjadi obat yang hebat, karena memiliki kemampuan untuk meredakan iritasi di tenggorokan.
3. Mencegah kanker
Karena ramuan kesehatan herbal ini mengandung protein sehat dan fitonutrien, ia memiliki kemampuan untuk mencegah penggandaan sel kanker.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Segelas susu hangat yang dicampur cengkeh dan lada ternyata baik untuk setiap sel tubuh.
Kandungan dalam susu cengkeh dan lada ini bisa meningkatkan kemampuan untuk melawan agen penyebab penyakit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tak mudah sakit.
Penasaran gimana cara bikin susu cengkeh campur lada
- Giling 3-4 cengkeh dan 3-4 butir lada hitam dalam blender hingga halus.
- Setelah itu, campur bubuk tersebut dalam segelas susu hangat.
- Konsumsi susu cengkeh dan lada setelah makan malam. Ulangi tiap hari untuk mendapatkan manfaat maksimal!
GridPop.ID (*)
Baca Juga: Alhamdulillah, Berkat TIPS HIDUP Ini Kecoak Auto Ngacir dan Gak Balik Lagi ke Rumah!