Angka Kenaikan Covid-19 di Indonesia Mulai Mengkhawatirkan, Intip 6 Manfaat Olahraga untuk Jaga Daya Tahan Tubuh

Peradangan adalah respons sistem kekebalan normal yang digunakan tubuh ntuk mengatasi patogen atau racun.

Baca Juga: Kehilangan Penciuman & Demam Bukan Lagi Urutan Teratas, Para Ahli Sebut Gejala Umum Covid-19 Berubah, Apa Saja?

Peradangan akut memang tidak selalu menjadi masalah di tubuh manusia.

Tetapi ketika respons akut itu tetap tidak terkendali, peradangan bisa menjadi penyakit kronis dan berpotensi menyebabkan sejumlah penyakit lainnya.

Nah, olahraga teratur bisa mencegah peradangan di tubuhmu.

Nah itu dia manfaat olahraga bagi sistem kekebalan tubuhmu.

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Kasus Covid-19 Kembali Naik, Ini 5 Manfaat Olahraga bagi Sistem Kekebalan Tubuh

Baca Juga: Tips Hidup Bebas Terjangkit Omicron XBB, Kenali Gejalanya Berikut Ini

GridPop.ID (*)