Penyebab Badan Terasa Pegal-pegal Saat Bangun Tidur
Dilansir dari laman tribunjogja.com, berikut ini sejumlah kemungkinan penyebab badan terasa pegal-pegal saat bangun tidur:
1. Infeksi virus
Dilansir dari Cleveland Clinic, infeksi virus seperti influenza, penyakit lyme, pneumonia, Covid-19, dan penyakit lainnya bisa menyebabkan Anda bangun tidur dengan kondisi badan sakit semua.
Ketika terinfeksi virus, tubuh mengalami peradangan dan memicu nyeri. Rasa nyeri dari sumber infeksi terkadang menjalar ke berbagai bagian tubuh, dan membuat penderita merasakan sakit di sekujur tubuhnya sakit bangun tidur.
Jika infeksi menyerang saluran napas, tubuh bisa kekurangan oksigen.
Kondisi ini juga bisa membuat badan terasa nyeri atau pegal-pegal saat bangun tidur.
2. Kekurangan vitamin DKekurangan vitamin D dapat menyebabkan kadar kalsium dalam darah rendah.
Hal ini bisa mengganggu kesehatan ginjal, otot, sampai tulang. Untuk itu, salah satu gejala kekurangan vitamin D yakni seluruh badan terasa sakit termasuk saat bangun tidur.
3. Penyakit radang sendi
Dilansir dari Medical News Today, penyakit artritis atau penyakit radang sendi juga bisa jadi alasan kenapa setiap bangun tidur badan sakit semua.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti infeksi pada sendi hingga penyakit autoimun yang menyerang sendi.