GridPop.ID - Update harga sembako tentu saja banyak dipantau.
Menjadi salah satu kebutuhan penting untuk menunjang kehidupan, udpate harga sembako tentu saja banyak dicari.
Langsung saja, ini dia update harga sembako, Jumat 2 Desember 2022.
Seperti dilansir dari laman sripoku.com, harga daging ayam di pasar mencapai Rp 27 Ribu perkilonya.
Berikut update harga ayam di Pasar Pagi Tradisional KM 5 Kota Palembang Provinsi Sumatera Selatan, hari ini Jumat (2/12/2022).
Berdasarkan pantauan di pasar pagi Tradisional KM 5 Kota Palembang pada Jum’at (2/12/2022), harga ayam sedang terpantau stabil yakni Rp. 27.000 per kilogram.
Sedangkan untuk harga ayam kecil Rp. 28.000 per kilogram, harga ayam pilet Rp. 45.000 per kilogram, ayam merah Rp. 35.000 per kilogram, ayam kampung Rp. 65.000 per kilogram.
“Harga ayam di sini masih sama belum naik, mungkin pertengahan bulan atau mendekati Natal dan Tahun baru,” Ujar Andre salah satu penjual ayam kecil di Pasar Pagi Tradisional KM 5 Kota Palembang, Jum’at (2/12/2022).
Baca Juga: Rehabilitasi Buat Dirinya Lebih Kenal Suami Luar Dalam, Nia Ramadhani: Lebih Kasihan daripada Gue
Daftar harga ayam di Pasar Pagi Tradisional KM 5 Kota Palembang, Jum’at 2 Desember 2022:
1. Ayam sedang Rp. 27.000 per kilogram. 2. Ayam kecil Rp. 28.000 per kilogram. 3. Ayam Pilet Rp. 45.000 per kilogram 4. Ayam merah Rp. 35.000 per kilogram 5. Ayam kampung Rp. 65.000 per kilogram
Manfaat Daging Ayam
Sebagai tambahan, daging ayam merupakan salah satu makanan yang kerap kali disajikan di atas meja makan.
Tak hanya rasanya yang lezat, daging ayam juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari laman kompas.com dari dari WebMD, berikut adalah 3 manfaat daging ayam untuk kesehatan menurut sains:
1. Daging ayam
Membuat tulang dan otot lebih kuat Protein tanpa lemak dalam ayam merupakan sumber asam amino yang sangat baik.
Asam amino digunakan tubuh untuk membangun jaringan otot, sesuatu yang sangat penting seiring bertambahnya usia.
Penelitian menunjukkan bahwa asupan protein yang lebih tinggi dapat membantu menjaga kepadatan mineral tulang.
Dengan demikian, mengonsumsi daging ayam dapat meningkatkan kesehatan tulang sekaligus mengurangi risiko cedera dan penyakit seperti osteoporosis.
Baca Juga: Jadi Ajang Seru-seruan! Intip 16 Arti Kepribadian My Listening Personality Spotify Wrapped 2022
2. Daging ayam mengontrol berat badan
Penelitian menunjukkan bahwa 25-30 gram protein per makanan dapat membantu kita merasa lebih kenyang.
Makanan kaya protein dapat membuat kita merasa lebih kenyang meski makan lebih sedikit, yang membantu meningkatkan kontrol berat badan menjadi lebih baik.
Berat badan yang lebih sehat mengarah pada perbaikan faktor risiko masalah jantung seperti kadar trigliserida yang tinggi dan tekanan darah tinggi
Sebagai makanan hewani yang kaya akan protein, daging ayam dapat membantu mengatur berat badan, yang pada gilirannya mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Daging ayam dapat memperbaiki suasana hati
Ayam mengandung asam amino triptofan, yang telah dikaitkan dengan tingkat serotonin yang lebih tinggi.
Tingkat triptofan dalam ayam tidak cukup tinggi untuk membuat seseorang merasa lebih gembira.
Namun, penelitian menunjukkan hal ini dapat membantu meningkat kadar serotonin ketika dipasangkan dengan faktor lain.
GridPop.ID (*)