GridPop.ID - Siapa sangka ada banyak manfaat puasa bagi kesehatan.
Sebagaimana diketahui bahwa bulan Ramadan 2023 akan tiba dalam hitungan hari.
Mengutip Tribun Pontianak, Muhammadiyah resmi menetapkan 1 Ramadan 2023 jatuh pada, Kamis (23/3/2023).
Jika dihitung, maka 1 Ramadan 1444 Hijriah akan datang 43 hari lagi.
Seluruh umat muslim bergembira menantikan datangnya bulan penuh pahala ini.
Perlu diketahui, seseorang yang berpuasa tak hanya panen pahala saja.
Tapi, ada banyak manfaat puasa bagi kesehatan.
Mengutip GridHealth.ID, puasa secara syari’at Islam berarti, menahan diri dari segala sesuatu yang membatalkan mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari, disertai dengan niat menjalankan ibadah puasa.
Melansir dari kemkes.go.id dan dinkes.sumutprov.go.id, inilah beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika sering berpuasa.
- Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Meningkatnya kesehatan kardiovaskular menjadi salah satu manfaat puasa yang utama.
Baca Juga: Ramadhan 2023 Sebentar Lagi Tiba, Inilah 4 Manfaat Puasa bagi Anak-anak
Terutama bagi penderita masalah kesehatan terkait sindrom metabolik, yang memiliki banyak manfaat terhadap kardiovaskular secara langsung.