Nah, berikut ini adalah manfaat puasa Ramadan bagi penderita diabetes yang wajib diketahui.
- Menurunkan Lemak
Lemak pada tubuh akan berkurang drastis lantaran perubahan pola makan saat puasa.
Tubuh akan membakar cadangan lemak yang ada untuk mengganti glikogen.
Proses pembakaran lemak ini akan membantu beberapa organ tubuh jadi semain sehat misalnya seperti mengistirahatkan kerja hati dan juga pankreas.
- Stabilkan Gula Darah
Asupan kalori yang lebih rendah selama puasa akan berpengaruh pada penderita diabetes.
Sebab, puasa dapat membantu mengatur peningkatan kadar glukosa dan insulin yang ada pada tubuh.
- Mengurangi Kolesterol
Tak hanya menstabilkan gula darah, kadar kolesterol juga akan berkurang karena puasa.
Berdasarkan penelitian dari American Hospital Dubai, Uni Emirat Arab, mengungkapkan bahwa puasa membuat kandungan trigliserida turun sebesar 15 pesen.
Baca Juga: Menjalankan Puasa Ramadhan 2023 tapi Tidak Shalat 5 Waktu, Apakah Puasanya Sah?