Sedangkan lemak jahat alias LDL akan turun sebanyak 10,9 persen.
Fakta ini akan membantu terhindar dari risiko penyakit diabetes dan jantung saat menjalani ibadah puasa Ramadan.
- Menurunkan Tekanan Darah
Selama menjalani puasa, produksi hormon tertentu seperti hormon adrenalin di dalam tubuh akan berkurang.
Produksi hormon adrenalin yang berkurang akan membuat penyakit tekanan darah tinggi membaik.
Sebagaimana diketahui bahwa penyebab tekanan darah naik biasanya karena hormon adrenalin.
- Sistem Kekebalan Tubuh Meningkat
Puasa akan membuat sistem kekebalan tubuh meningkat, berdasarkan penelitian University of Southern California.
Menahan lapar seharian saat puasa, membuat tubuh mengaktifkan sistem 'hemat energi' yang akan membuat sel-sel imun bekerja lebih keras.
Sel-sel yang rusak juga akan diperbaiki atau dibuang tergantung kebutuhan tubuh pada saat itu.
Itulah manfaat puasa bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Jelang Ramadhan 2023, Inilah 10 Hal Makruh dalam Puasa yang Sebaiknya Kamu Hindari, Apa Saja?
GridPop.ID (*)