Find Us On Social Media :

Tips Hidup Cegah Demensia Sejak Dini, Jangan sampai Terlambat, Yuk Mulai Jalani Pola Hidup Sehat Ini

By Helna Estalansa,None, Sabtu, 18 Februari 2023 | 17:02 WIB

Ilustrasi demensia

Baca Juga: Tips Hidup Atasi Jerawat, Gak Perlu Repot Beli Skincare Mahal, Kulit Wajah Bebas Noda Cuma Pakai Bahan Alami Ini

Selain itu, ada beberapa hal lain yang bisa dilakukan untuk menekan risiko demensia, seperti dikutip dari NHS UK.

Menu makan

Kebiasaan makan yang tinggi lemak jenuh, garam dan gula, serta rendah serat, dapat meningkatkan risiko demensia.

Penyakit lainnya yang juga membayangi yakni tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, kelebihan berat badan atau obesitas, dan diabetes tipe 2.