GridPop.ID - Tips hidup kali ini akan menyajikan sejumlah makanan yang baik untuk kesehatan mata.
Dijamin tips hidup ini bikin kamu semua kegirangan karena jauh dari masalah mata.
Untuk tahu jelasnya, mari kita simak bersama tips hidup untuk meningkatkan kesehatan mata berikut.
Kesehatan mata dapat berkurang karena berbagai faktor, salah satunya kurang vitamin.
Kekurangan vitamin tertentu dapat berdampak negatif pada cara kita melihat.
Kesehatan mata kita bergantung pada keseimbangan nutrisi dan juga pola hidup.
Tidak sedikit orang yang harus menggunakan kacamata ataupun lensa kontak.
Berikut ini sejumlah makanan yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan mata, dikutip dari kraffeye:
Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata
1. Ikan
Ikan berlemak mengandung asam lemak esensial, khususnya omega-3.
Baca Juga: Tips Hidup Anti Boros Jelang Ramadhan 2023, Berikut Ini Cara Atur Keuangan Saat Bulan Puasa