11. Membantu memper
Selanjutnya, manfaat puasa bagi kesehatan yang diiringi dengan pola makan yang sehat dapat membantu memperbaiki kondisi radang sendi, radang usus besar, dan penyakit kulit seperti eksim dan psoriasis.
12. Meningkatkan fungsi organ tubuh
Manfaat puasa bagi kesehatan tubuh juga akan memberikan beberapa rangsangan, termasuk ke seluruh sel, jaringan, dan organ tubuh. Efek rangsangan ini akan memulihkan dan meningkatkan fungsi organ sesuai dengan fungsi fisiologisnya. 13. Memperbaiki suasana hati Setelah beberapa hari berpuasa, proses detoksifikasi fisik dan mental di dalam tubuh dapat berjalan secara alami. Detoksifikasi fisik bisa terjadi karena racun yang tersimpan dalam lemak tubuh dapat terurai.
13. Memperbaiki suasana hati
Setelah beberapa hari berpuasa, proses detoksifikasi fisik dan mental di dalam tubuh dapat berjalan secara alami. Detoksifikasi fisik bisa terjadi karena racun yang tersimpan dalam lemak tubuh dapat terurai.
Selain itu, manfaat puasa bagi kesehatan juga dapat meningkatkan hormon endorfin. Saat tubuh memiliki lebih banyak hormon endorfin, maka Anda bisa merasa lebih baik atau lebih bahagia.
Baca Juga: Jelang Ramadhan 2023, Yuk Ketahui 3 Manfaat Puasa yang Ternyata Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan
GridPop.ID (*)