GridPop.ID - Apakah kamu sudah melaksanakan puasa Ramadhan 2023 hari ini?
Bagi kamu yang sedang melaksanakan ibadah puasa Ramadhan, kamu bisa simak artikel berikut ini sampai selesai.
Sebab, artikel berikut akan membagikan tips untuk berpuasa bagi penderita maag.
Sebagaimana diketahui, Pimpinan Pusat Muhammadiyah menetapkan 1 Ramadan 1444 H jatuh pada Kamis 23 Maret 2023.
Selama bulan Ramadan, setiap Muslim diwajibkan untuk berpuasa, yakni menahan lapar, dahaga, amarah, dan nafsu, sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Puasa telah lama dikenal memiliki manfaat positif bagi tubuh, antara lain membantu menurunkan berat badan, memberi waktu bagi sistem pencernaan untuk membersihkan diri, serta meremajakan sel-sel kekebalan tubuh.
Kendati demikian, bagi penderita penyakit maag, ada kekhawatiran bahwa keharusan untuk tidak makan selama sehari penuh dapat menyebatkan sakit tersebut kumat.
Bolehkah Penderita Maag Berpuasa?
Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Penyakit Lambung dan Pencernaan, Ari Fahrial Syam mengatakan, penderita penyakit maag boleh berpuasa.
Namun, Ari mengatakan, pada minggu pertama menjalankan puasa, memang akan timbul rasa tidak nyaman pada lambung.
"Dalam minggu-minggu pertama, semua orang, apalagi yang sakit maag, ini adalah masa-masa yang memang perlu 'perjuangan', penyesuaian-lah istilahnya," kata Ari, dikutip dari tayangan YouTube KompasTV, Kamis (2/3/2023).
Baca Juga: Ada Padusan di Indonesia, Ini Dia 5 Tradisi Unik dari Berbagai Negara Jelang Bulan Suci Ramadhan
"Tahan aja dulu (sakitnya), yang penting tidak muntah, enggak ada masalah. Karena nanti asam lambung juga akan menyesuaikan dengan kondisi tersebut (puasa)," kata Ari melanjutkan.
Ari mengatakan, pada minggu kedua berpuasa, lambung sudah akan terbiasa dengan kondisi kekosongan selama beberapa jam.
Untuk mengantisipasi rasa sakit yang mungkin timbul selama minggu pertama berpuasa, Ari menyarankan kepada penderita maag untuk minum obat antasida saat sahur.
"Tapi saya bilang, ini (obat) hanya semingguan lah. Seminggu aja. Ketika yang tadi saya bilang, sudah ada penyesuaian dari lambung, itu silakan," kata Ari.
Ari mengatakan, meski penderita maag diperbolehkan menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadan, namun perlu juga memperhatikan kondisi tubuh.
Ketika berpuasa dan timbul rasa sakit berlebih dari lambung, seperti nyeri, rasa panas di dada, hingga muntah-muntah, maka sebaiknya puasa dihentikan.
"Kalau muntah-muntah kan dia bisa dehidrasi, tambah lagi dia berpuasa. Nah itu tidak dianjurkan," kata Ari.
"Atau nyeri, kalau nyeri itu kan ada (rasa) enggak nyaman nih, nyeri banget, panas dadanya, mungkin asam lambung tinggi," imbuhnya.
Ari mengatakan, pada prinsipnya, jika seseorang merupakan penderita maag akut, maka tidak dianjurkan untuk berpuasa.
Ari menambahkan, orang dengan masalah penyakit lambung dibagi menjadi dua, yaitu kelompok sakit maag fungsional dan dispepsia organik.
Lalu apa bedanya? Ari menjelaskan, orang dengan kelompok sakit maag fungsional tidak ditemukan adanya kelainan yang signifikan dalam lambung.
Sedangkan untuk penderita sakit maag kategori dispepsia organik, dalam observasi ditemukan kelainan seperti tukak lambung, polip, tumor, serta berbagai macam iritasi lainnya.
Ari mengatakan, 70 persen penderita sakit maag adalah kelompok maag fungsional, yakni orang-orang yang biasanya mengalami sakit atau nyeri pada lambung karena ketidakteraturan pola makan.
"Ketidakteraturan makan ini akan menyebabkan terjadinya sakit maag fungsional," kata dia.
Menurut Ari, berpuasa membuat pola makan seseorang menjadi lebih teratur.
Pasalnya, waktu makannya jelas, yakni ketika sahur dan berbuka.
"Tujuannya adalah agar kita bener-bener 14 jam itu (berpuasa), kita dapet itu kalau di Indonesia," imbuhnya.
Artikel ini telah tayang di Tribuntoraja.com dengan judul "Penderita Maag Boleh Ikut Puasa? Ini Penjelasan Dokter"
(*)