GridPop.ID - Mengantuk saat puasa memang lazim terjadi.
Lantas bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa?
Pasalnya, jika tak diatasi maka aktivitas sehari-hari akan terganggu.
Sebelum itu, ketahui penyebab ngantuk saat puasa.
Melansir Kompas.com, penyebab mengantuk saat puasa yakni karena kadar gula darah akan menurun.
Imbasnya, tubuh menjadi lemas serta otak sulit berkonsentrasi.
Itulah yang menyebabkan mata ngantuk saat puasa.
Dr Manoj Kutteri, Direktur Kesehatan di Atmantan Wellness Centre mengatakan, efek puasa yang seringkali dirasakan banyak orang adalah merasa lesu dan kekurangan energi dilansir dari Indian Express.
Jika tidak puasa, maka kantuk bisa diatasi dengan minum kopi atau minuman menyegarkan lainnya.
Tapi, bagaimana jika sedang menjalani ibadah puasa?
Melansir Tribun Jatim, berikut ini cara menghilangkan ngantuk saat puasa yang dipaparkan Dokter RS PKU Muhammadiyah Solo, dr Dien Kalbu Ady.