"Tanpa pengaruh estrogen untuk membantu memproduksi asam hialuronat dan kolagen, kulit kehilangan kekencangannya dan mulai muncul kerutan, serta pigmentasi menjadi lebih menonjol," kata Barr.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa kulit wanita kehilangan sekitar 30 persen kolagennya selama lima tahun pertama menopause dan sekitar 2 persen kolagen setiap tahun setelahnya selama 20 tahun ke depan.
Penipisan kulit ini tidak hanya terjadi di luar tetapi juga di dalam vagina yang dapat menyebabkan rasa sakit saat berhubungan seks.
Menurut ginekolog, Dr Lynley Durrett, MD, berhubungan seks lebih sering dapat meningkatkan produksi estrogen dan elastisitas pada vagina, sehingga rasa sesak dan nyeri dapat dikurangi.
Bahkan, penelitian juga telah menunjukkan bahwa berhubungan seks secara teratur dapat memperlambat terjadinya menopause.
7. Membuat payudara terlihat lebih besar
Menurut dokter ahli penyakit dalam, Michael Roizen, payudara bisa membesar hingga 25 persen saat berhubungan seks.
Perubahan ini terjadi karena peningkatan aliran darah selama aktivitas seksual dan umumnya akan kembali ke ukuran normal setelah orgasme.
Di samping itu, tinggi puting juga bisa bertambah (alias menjadi ereksi) melalui stimulasi hubungan seks.
8. Meningkatkan kepercayaan diri secara keseluruhan
Menghabiskan waktu dengan tubuh telanjang dapat meningkatkan kepercayaan diri dan dapat membuat kita lebih mudah menikmati seks.
Jika kita tidak terbiasa melakukan ini, seksolog klinis, Cyndi Darnell, merekomendasikan agar kita dapat menghabiskan waktu yang sadar dan intim dengan tubuh kita.
"Kita bisa menciptakan ruang di akhir pekan untuk berbaring di tempat tidur dan menjalankan tangan kita sendiri, baik untuk kesenangan atau hanya untuk eksplorasi," ungkapnya.
"Hal ini juga dapat mendukung harga diri seksual kita dan kepercayaan diri secara keseluruhan," imbuh dia.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Cara Hubungan Seks Bisa Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut"
Baca Juga: Dijamin Bisa Beri Kepuasan Seks pada Wanita, Ini Dia 5 Posisi Hubungan Intim yang Wajib Kamu Coba
(*)