Penyebab GERD Kambuh saat Puasa
Inilah penyebab GERD kambuh saat puasa yang dikutip dari KhaleejTimes:
- Makan Berlebihan saat Buka Puasa atau Sahur
Meski perut bersifat elastis, namun jumlah makanan dan minuman yang ditampung terbatas.
Mengonsumsi makanan terlalu banyak akan menyebabkan asam lambung meningkat dan menumpuk di perut.
Imbasnya, akan muncul gejala GERD.
- Konsumsi Makanan Pemicu GERD
Sejumlah makanan yang dikonsumsi saat sahur dan buka puasa bisa memicu GERD kambuh.
Makanan tersebut antara lain, makanan berlemak tinggi, gorengan, santan, makanan pedas, makanan asam, kopi, cokelat, teh, mint, makanan cepat saji, atau makanan berkeju.
- Tidur Setelah Makan
Mengantuk setelah makan memang lazim terjadi, tapi tidur dalam kondisi kenyang usai makan sahur atau buka puasa justru akan memicu asam lambung naik.
Baca Juga: Penderita Diabetes Bisa Sujud Syukur, Ini loh Manfaat Puasa Ramadhan yang Bisa Kamu Rasakan