1. Pisang
Selain rasanya yang manis, pisang juga mengandung berbagai macam vitamin, seperti vitamin A, B1, B2, dan C.
Namun ingat juga untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kadar glikogen tinggi, karena dapat membuat kadar gula darah melonjak naik.
2. Alpukat
Selain kaya serat, alpukat juga dapat membantu menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh.
Berbagai vitamin, seperti vitamin A, B, K, D, dan E juga terkandung dalam buah satu ini.
Berbuka puasa dengan alpukat dapat membuat perut kenyang lebih cepat.
3. Blewah
Buah ini mengandung kalium, vitamin A, B, dan C, serta serat.
Selain itu, blewah juga baik untuk melancarkan pencernaan tubuh.
4. Semangka
Tidak hanya mengandung air, semangka juga memiliki berbagai kandungan vitamin.