Mulai dari Hipertensi hingga Stroke, Ini 10 Penyakit yang Timbul Karena Kurang Gerak

Dilansir dari MedlinePlus, berikut beberapa penyakit yang diakibatkan kurang gerak:

1. Obesitas atau kegemukan
2. Penyakit jantung, termasuk penyakit jantung koroner dan serangan jantung
3. Hipertensi atau tekanan darah tinggi
4. Penyakit kolesterol tinggi
5. Stroke
6. Diabetes tipe 2
7. Sindrom metabolik
8. Kanker, termasuk kanker usus besar, payudara, dan rahim
9. Osteroporosis
10. Depresi dan gangguan pencernaan

Risiko seseorang terkena penyakit akibat kurang gerak ini semakin tinggi apabila didukung gaya hidup tidak sehat lain, seperti merokok dan pola makan tidak sehat.

Baca Juga: 6 Sayuran yang Tidak Cocok Dikonsumsi Saat Sahur, Ada Kol hingga Jagung Manis