2. Kelola kondisi kesehatan
Kondisi kesehatan atau penyakit tertentu seperti tekanan darah tinggi dapat membuat kehidupan seks yang sehat menjadi sulit.
Maka dari itu, selalu mengecek kondisi kesehatan secara medis dan juga mengganti pola hidup yang tak sehat dapat sangat mengurangi dampaknya terhadap kehidupan seks.
3. Bereksperimen dengan posisi dan waktu
Terkadang, mengubah waktu bercinta dapat meredakan masalah seksual.
Memvariasikan posisi seksual yang digunakan juga dapat membantu, terutama jika rasa sakit akibat radang sendi atau kondisi lain mengganggu seks
4. Perluas konsep seks
Kebanyakan pasangan berpikir bahwa segala hal tentang bercinta hanya berurusan dengan orgasme, namun seks nyatanya bisa lebih dari itu.
Seiring bertambahnya usia, kamu mungkin membutuhkan lebih banyak waktu dan kontak fisik untuk menjadi terangsang.
Pelukan, ciuman, dan bentuk kontak lainnya dapat membantu membangun keintiman. Masturbasi juga merupakan bagian dari kehidupan seks yang normal dan sehat.
5. Sering berhubungan seks