Jika kamu memiliki jangka waktu yang lama ketika kamu tidak aktif secara seksual, maka akan lebih sulit untuk menjadi aktif secara seksual nantinya.
Sering berhubungan seks tidak hanya meningkatkan kinerja seksual namun bahkan dapat membantu kamu hidup lebih lama.
6. Hindari alkohol dan merokok
Baik alkohol dan juga rokok dapat menghambat kemampuan seseorang untuk mencapai ereksi.
Itu dikarenakan kedua zat ini mengubah aliran darah dalam tubuh dan dapat membatasi jumlah darah yang masuk ke penis.
Hal ini dapat menyebabkan ketidakmampuan untuk ereksi, kesulitan mempertahankan ereksi, atau ereksi yang lebih letoi dari biasanya.
7. Turunkan berat badan berlebih
Kelebihan berat badan dapat memberi tekanan pada tubuh sehingga mengakibatkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, dan kondisi kesehatan lain yang bisa mengganggu kehidupan seks yang normal.
Dengan makan makanan yang sehat dan menurunkan berat badan, kamu dapat mengatasi masalah seks yang dihadapi di usia tua.
Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "Umur Gak Harus jadi Masalah! Ini 8 Tips Kesehatan Seks untuk Pria Berusia Lanjut"
(*)