"Karena telur seorang wanita itu dikeluarkan atau diovulasikan hanya pada masa subur yaitu hari ketiga belas dihitung dari haid yang pertama," imbuhnya.
Waktu terbaik dalam berhubungan seks saat ovulasi sebaiknya dilakukan saat tiga hari menjelang masa ovulasi atau hari saat ovulasi sedang berlangsung.
Berhubungan seks saat ovulasi dalam waktu ini memberi peluang terbaik untuk hamil.
Saat memasuki hari ke-13-17, ini dihitung dari masa haid yang pertama, dr Boyke menganjurkan agar pasutri rutin berhubungan intim dengan jeda waktu sehari dua kali sehingga memudahkan terjadinya ke hamilan.
"Demikian juga harus diketahui itu adalah hari ke 13 yang disebut ovulasi. Tapi masa suburnya tentu karena dengan perhitungan bahwa telur itu bisa hidup 3 hari, sementara sperma bisa hidup 1-2 kali 24 jam, maka masa subur itu adalah hari ke-11 sampai dengan ke-17, dihitung dari haid yang pertama," pungkasnya.
Makanan untuk Kesuburan Pria dan Wanita
Dilansir dari laman kompas.com, , berikut beberapa makanan yang bisa membantu mengoptimalkan kesuburan pria dan wanita untuk mudah hamil:
1. Tomat
Mengutip Verywell Family, tomat merupakan salah satu makanan kaya nutrisi likopen, antioksidan kuat yang dapat membantu meningkatkan kesuburan.
Likopen telah dipelajari secara ekstensif untuk peran potensialnya dalam meningkatkan kesuburan pria.
2. Lentil dan kacang-kacangan
Baca Juga: Gak Mau Kecanduan Seks? Coba Mulai Konsumsi 3 Jenis Makanan Ini