GridPop.ID - Hamil tentu saja menjadi keinginan setiap wanita setelah menikah.
Meski demikian, beberapa wanita membutuhkan waktu lama untuk bisa hamil.
Beberapa waktu lalu, seksolog dr Boyke membeberkan posisi terbaik berhubungan intim agar istri cepat hamil.
Bagi pasangan suami istri atau pasutri, menantikan kabar hamil merupakan hal yang paling ditunggu-tunggu.
Berbagai cara pun dilakukan agar cepat hamil sehingga kehadiran si buah hati menjadi pelengkap di dalam keluarga.
Agar istri cepat hamil, dr Boyke lantas menganjurkan pasutri melakukan posisi terbaik saat berhubungan intim.
Lantas, posisi seperti apa yang dimaksud?
Sebelum membaca lebih lanjut, diingatkan kembali bahwa artikel ini ditujukan kepada pasangan suami istri yang sudah sah menikah.
Seperti kita ketahui, hamil merupakan yang paling dinanti-nanti bagi pasangan yang sudah menikah.
Tak jarang pasutri melakukan berbagai cara agar ke hamilan terjadi.
Cara tersebut mulai dari menjaga kesehatan dan mengonsumsi makanan sehat sehingga mendukung kesuburan hingga ikut program hamil.
Baca Juga: Langsung dari Ahlinya, Ini Dia Waktu yang Paling Diinginkan Istri untuk Melakukan Hubungan Intim
Namun tak hanya itu, menurut Seksolog dr Boyke Dian Nugraha, pemilihan posisi saat berhubungan intim merupakan hal yang penting ketika mempunyai keinginan untuk memiliki keturunan.
Posisi saat berhubungan intim bisa menentukan cepat atau tidaknya terjadi ke hamilan.
Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube Boykepedia pada Selasa (6/12/2022), dr Boyke mengungkap posisi yang tepat saat berhubungan intim sehingga membuka peluang terjadinya kehamilan.
Posisi yang dimaksud dr Boyke adalah missionary position.
Ini merupakan posisi untuk melakukan hubungan seksual dimana pasangan berbaring berhadap-hadapan dengan wanita di bawah pria.
"Posisi agar supaya terjadi cepat hamil maka posisi yang dianjurkan adalah missionary possision atau posisi wanita di bawah, pria di atas," kata dr Boyke.
Tak hanya posisi saat berhubungan intim, kondisi tubuh yang prima juga harus dimiliki pasutri sebelum berhubungan intim.
"Agar bisa terjadi ke hamilan cepat, tentunya memerlukan kesehatan ibu yang prima dan kesehatan pria juga yang prima," sambung dr Boyke.
Kemudian, pasutri harus mengetahui masa subur wanita sebelum melakukan hubungan intim.
Pasalnya, berhubungan intim saat masa subur dapat membuka peluang besar terjadinya ke hamilan.
Umumnya, masa subur seorang wanita pada hari ke-13 dihitung dari masa haid yang pertama.
Baca Juga: Jangan Nekat! Ini loh 3 Efek Mengerikan JIka Melakukan Hubungan Intim saat Menstruasi
"Karena telur seorang wanita itu dikeluarkan atau diovulasikan hanya pada masa subur yaitu hari ketiga belas dihitung dari haid yang pertama," imbuhnya.
Waktu terbaik dalam berhubungan seks saat ovulasi sebaiknya dilakukan saat tiga hari menjelang masa ovulasi atau hari saat ovulasi sedang berlangsung.
Berhubungan seks saat ovulasi dalam waktu ini memberi peluang terbaik untuk hamil.
Saat memasuki hari ke-13-17, ini dihitung dari masa haid yang pertama, dr Boyke menganjurkan agar pasutri rutin berhubungan intim dengan jeda waktu sehari dua kali sehingga memudahkan terjadinya ke hamilan.
"Demikian juga harus diketahui itu adalah hari ke 13 yang disebut ovulasi. Tapi masa suburnya tentu karena dengan perhitungan bahwa telur itu bisa hidup 3 hari, sementara sperma bisa hidup 1-2 kali 24 jam, maka masa subur itu adalah hari ke-11 sampai dengan ke-17, dihitung dari haid yang pertama," pungkasnya.
Makanan untuk Kesuburan Pria dan Wanita
Dilansir dari laman kompas.com, , berikut beberapa makanan yang bisa membantu mengoptimalkan kesuburan pria dan wanita untuk mudah hamil:
1. Tomat
Mengutip Verywell Family, tomat merupakan salah satu makanan kaya nutrisi likopen, antioksidan kuat yang dapat membantu meningkatkan kesuburan.
Likopen telah dipelajari secara ekstensif untuk peran potensialnya dalam meningkatkan kesuburan pria.
2. Lentil dan kacang-kacangan
Baca Juga: Gak Mau Kecanduan Seks? Coba Mulai Konsumsi 3 Jenis Makanan Ini
Mengutip Healthline, mengkonsumsi lebih banyak protein nabati dikaitkan dengan menguatkan kesuburan pria dan wanita.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ketika 5 persen dari total kalori berasal dari protein nabati dari pada protein hewani, risiko infertilitas ovulasi menurun sebesar lebih dari 50 persen.
3. Produk susu tinggi lemak
Mengutip Healthline, mengkonsumsi banyak produk susu tinggi lemak dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita.
Sebaliknya, produk susu rendah lemak dapat menurunkan kesuburan.
4. Biji bunga matahari
Mengutip Verywell Family, biji bunga matahari panggang tanpa garam kaya akan vitamin E.
Itu merupakan nutrisi penting yang terbukti meningkatkan jumlah dan motilitas sperma pada beberapa orang.
Selain itu, biji bunga matahari penuh dengan folat dan selenium, yang penting untuk kesuburan pria dan wanita.
5. Salmon
Mengutip Verywell Family, salmon kaya akan asam lemak esensial dan omega-3, yang telah terbukti bermanfaat bagi kesuburan pria dan wanita.
Salmon juga merupakan sumber selenium dan vitamin D. GridPop.ID (*)