Find Us On Social Media :

8 Cara Mengatasi Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur, Salah Satunya Terapkan Kompres Dingin

By Luvy Octaviani, Senin, 3 Juli 2023 | 19:45 WIB

Ilustrasi wajah bengkak saat bangun tidur

Kompres dingin dapat membantu menyusutkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan pada area bengkak.

4. Minum cukup air

Pastikan Anda mengonsumsi cukup air sepanjang hari.

Minum air dapat membantu menghilangkan kelebihan garam dalam tubuh, yang dapat menyebabkan retensi cairan dan pembengkakan.

5. Kurangi konsumsi garam

Makanan yang mengandung garam tinggi dapat menyebabkan retensi cairan dalam tubuh.

Kurangi konsumsi garam dan cobalah untuk menghindari makanan olahan yang mengandung garam berlebih.

6. Hindari alkohol dan kafein

Alkohol dan kafein dapat menyebabkan dehidrasi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan wajah bengkak.

Hindari atau kurangi konsumsi minuman beralkohol dan minuman berkafein.

7. Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai

Baca Juga: Kerap Pusing saat Datang Bulan? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya