Cara Mengatasi Flu dengan Konsumsi 5 Minuman dan Makanan Ini, Diantaranya Bawang Putih

GridPop.ID - Orang bisa mudah tertular flu ketika daya tahan tubuh sedang menurun.

Ketika seseorang sedang terserang flu, alangkah baiknya menghindari beberapa makanan dan minuman agar tidak memperparah gejala flu.

Selain itu, ada juga cara mengatasi flu dengan mengonsumsi beberapa minuman dan makanan yang dapat meringankan gejala.

Meskipun flu umumnya bisa sembuh dengan sendirinya, namun ada beberapa jenis minuman dan makanan yang perlu dihindari agar flu tidak semakin parah, seperti yang mengandung pemanis tambahan dan yang pedas.

Simak minuman dan makanan yang perlu dihindari saat flu berikut ini.

Minuman dan makanan yang perlu dihindari saat flu

Dilansir dari Cleveland Clinic, ada beberapa jenis minuman dan makanan yang perlu dihindari saat flu, seperti:

• Minuman beralkohol karena bisa melemahkan sistem imun sehingga membuat tubuh tidak bisa melawan virus penyebab flu
• Minuman yang mengandung kafein, seperti teh, kopi, dan soda, karena bisa membuat tubuh dehidrasi ringan sehingga akan menghambat proses penyembuhan
• Produk olahan susu, seperti es krim, keju, dan susu, karena bisa mengentalkan mukus atau lendir yang diproduksi sehingga bisa membuat saluran pernapasan tersumbat

Baca Juga: Viral di TikTok, Inilah Terjemahan Lirik Lagu Vampire Milik Olivia Rodrigo, Kisahkan Seseorang yang Ditipu Sang Mantan

PROMOTED CONTENT