Beberapa produk kimia yang dapat menganggu kesuburan wanita ada dalam produk pestisida, produk kecantikan, pembersih rumah.
Paparan zat kimia dapat menurunkan kesuburan wanita hingga 29%.
“Jadi penting untuk menghindari paparan kimia, terutama produk kimia yang digunakan untuk area vagina,” jelasnya.
4. Jaga kebersihan mulut
Percaya atau tidak, bakteri di mulut dapat meningkatkan risiko kemandulan pada wanita.
Beberapa pakar bahkan menyarankan para wanita untuk lebih memerhatikan kebersihan mulutnya jika ingin cepat hamil.
Sebuah penelitian menemukan wanita yang memiliki masalah gusi membutuhkan waktu lebih lama untuk memiliki anak, dibanding wanita yang tidak memiliki masalah gigi dan gusi.
Oleh karena itu, dokter Nisah menyarankan wanita rajin untuk menyikat gigi dan melakukan perawatan secara rutin dengan dokter gigi untuk meningkatkan peluang hamil.
5. Lakukan pemeriksaan medis
Beberapa penyakit dapat menurunkan tingkat kesuburan seorang wanita, seperti diabetes, endometriosis, sindrom ovarium polistik, dan infeksi menular seksual.
Doker Nisha menyarankan agar para wanita melakukan pemeriksaan medis terlebih dahulu sebelum menjalankan program kehamilan.
Selain berhubungan intim, dibutuhkan usaha dan faktor lain untuk membuat embrio berkembang sempurna di dalam tubuh wanita.
Oleh karena itu, untuk meningkatkan peluang hamil, cobalah terapkan hidup sehat, perbanyak makan sayur dan buah dan rajin berolahraga.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Kebiasaan Wanita yang Dapat Meningkatkan Peluang Hamil"
Baca Juga: Catat Waktu yang Baik Melakukan Hubungan Intim Setelah Istri Melahirkan, Para Suami Wajib Tahu nih!
(*)