GridPop.ID - Tips hubungan intim penting untuk diketahui semua orang.
Terutama bagi kamu atau pasangan kamu yang sudah menopause.
Seperti diketahui, menopause adalah fase dalam kehidupan seorang wanita di mana menstruasi berhenti secara permanen.
Menopause dapat membuat vagina terasa kering dan tak memproduksi pelumas alami sehingga kamu merasa sulit puas ketika hubungan intim.
Namun, tak perlu khawatir, masih ada beberapa cara membuat wanita orgasme setelah menopause yang bisa dicoba.
Salah satu hal terpenting yang harus diingat ketika berada di ranjang berfokus pada kesenangan yang dialami tanpa terpaku pada orgasme sebagai tujuan tertentu.
Guna mencapai seks yang lebih memuaskan, simak cara membuat wanita orgasme setelah menopause melansir dari Healthline.
Cara membuat wanita orgasme setelah menopause
1. Gunakan pelumas
Biasanya, wanita akan mengalami kekeringan pada vagina selama dan setelah transisi menopause.
Kadar estrogen dan progesteron dalam tubuh mulai turun sehingga vagina menghasilkan lebih sedikit pelumas alami.
Baca Juga: Kenikmatan Tak Akan Berkurang, Berikut 5 Trik Lakukan Hubungan Intim Pakai Kondom
Penurunan pelumasan alami ini dapat membuat seks penetrasi terasa tidak nyaman, bahkan sangat menyakitkan bagi sebagian wanita.
Maka dari itu, menggunakan produk pelumas yang dijual di pasaran bisa membuat seks terasa lebih menyenangkan.
2. Cobalah stimulasi langsung
Selama transisi menopause, aliran darah ke vagina dan klitoris berkurang sehingga sensitivitas pun menurun.
Jika biasanya kamu membutuhkan rangsangan klitoris untuk orgasme, penurunan sensitivitas ini bisa membuat orgasme lebih sulit dicapai.
Untuk mengatasinya, kamu dapat mencoba beberapa kiat berikut ini:
- Mulailah hubungan seks dengan menyentuh, menggosok, atau membelai klitoris untuk menciptakan sensasi.
- Cobalah untuk melakukan seks oral bersama pasangan karena dapat meningkatkan gairah.
- Gunakan vibrator secara teratur baik selama masturbasi atau bersama pasangan. Hal ini dapat membantu meningkatkan sensitivitas dan kebasahan sehingga lebih mudah untuk mencapai orgasme.
3. Luangkan waktu untuk mencium dan menyentuh
Perubahan hormon setelah menopause juga bisa membuat wanita butuh waktu lebih lama untuk terangsang atau merasa mood untuk berhubungan seks, apalagi orgasme.
Baca Juga: Bukan Langsung Tidur! Bersihkan Mr. P Setelah Hubungan Intim, Seksolog Beberkan Tipsnya
Untuk itu, kamu dapat meningkatkan gairah dengan sentuhan erotis yang diiringi ciuman.
Kamu juga bisa bergantian memberi pijatan sensual satu sama lain dan mencoba dirty talk.
4. Buat ruangan tetap sejuk
Ruangan panas bisa membuat kamu lengket dan berkeringat.
Bagi sebagian orang, hal ini terasa tidak nyaman serta dapat dengan cepat membunuh suasana intim.
Jadi, penting untuk menjaga ruangan tetap sejuk.
Kamu dapat menambah kipas angin di kamar serta menyiapkan air di dekat kamu agar tetap terhidrasi dan membantu hubungan memanas.
Demi sensasi baru, kamu juga dapat melibatkan penggunaan es batu saat berhubungan intim.
Sebab, sensasi pendinginan di sepanjang tubuh dapat meningkatkan gairah bagi sebagian orang dan bisa menjadi salah satu cara membuat wanita orgasme setelah menopause.
Tanda wanita akan menopause
Tanda-tanda menopause bisa berbeda-beda untuk setiap wanita, tetapi beberapa tanda umum yang mungkin muncul adalah:
Baca Juga: 3 Cara Hubungan Intim yang Bisa Mencegah Kehamilan Tanpa Alat Kontrasepsi, Gak Bakal Kecolongan!
- Perubahan dalam Siklus Menstruasi
Wanita mungkin mengalami perubahan dalam pola menstruasi mereka.
Siklus menstruasi bisa menjadi lebih pendek atau lebih panjang, atau datang secara tidak teratur.
- Haid yang Lebih Ringan atau Lebih Berat
Perdarahan menstruasi bisa menjadi lebih ringan atau lebih berat daripada biasanya.
- Gejala Haid Premenstruasi yang Lebih Intens
Gejala seperti nyeri payudara, perubahan suasana hati, perubahan nafsu makan, dan rasa lelah sebelum menstruasi bisa menjadi lebih intens.
- Gejala Panas Mendadak (Hot Flashes)
Salah satu tanda yang umum dari menopause adalah gejala panas mendadak, di mana wanita merasa tiba-tiba panas di wajah dan leher, yang disertai keringat berlebihan.
Ini bisa terjadi secara tiba-tiba, bahkan saat tidur.
- Gangguan Tidur dan Kelelahan
Wanita yang mengalami menopause mungkin mengalami kesulitan tidur atau tidur yang tidak nyenyak, yang bisa mengakibatkan kelelahan dan kurangnya energi.
Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "4 Tips dan Cara Sederhana Membuat Wanita Orgasme Meski Sudah Menopause"
Sebagian artikel ini menggunakan ChatGPT (AI).
Baca Juga: Bikin Elus Dada, Dua Anak di Bawah Umur Ini Kepergok Melakukan Hubungan Intim di Rumah Kontrakan
(*)