GridPop.ID - Menjaga kesuburuan pria tidak hanya dengan mengonsumi suplemen vitalitas saja.
Pria perlu menerapkan pola hidup sehat dengan menjaga asupan makanan yang sehat.
Dr Boyke menuturkan ada beberapa jenis makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria.
Berbicara mengenai kesuburuan pria, berkaitan dengan kualitas dan jumlah sel yang diproduksi.
Jika saat ini kamu dan pasangan sedang merencanakan ke hamilan, mungkin kamu penasaran bagaimana cara meningkatkan kualitas sperma.
Menurut dr Boyke, kesuburan pada pria dapat dilihat dari sperma yang berkualitas, sehat dan banyak.
"Semua makanan yang mengandung antioksidan ataupun yang mengandung zinc bisa bikin banyak sperma," kata dr Boyke dikutip Serambinews.com dari kanal YouTubu Sonara FM via Serambinews.com.
Berikut jenis makanan yang bisa meningkatkan kesuburan pria.
Buah Kiwi
Buah kiwi kaya akan asam folat, yang penting untuk mencegah terjadinya cacat lahir, kelainan pembentukan tabung saraf, serta bayi yang lahir tanpa jaringan otak.
Buah ini dapat meningkatkan kesuburan dan memperbaiki kualitas sperma pria berkat tingginya antioksidan dalam buah ini.
Baca Juga: 4 Manfaat Seledri untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kesuburan