Tetap Bergairah di Usia Lanjut, 11 Hal Ini Perlu Diperhatikan saat Berhubungan Intim Bagi Lansia

• Komunikasi Terbuka dengan Pasangan

Bicarakan kebutuhan dan harapan Anda dengan pasangan. Komunikasi terbuka dapat membantu mengatasi kekhawatiran dan menciptakan suasana yang nyaman.

• Menggunakan pelumas

Baca Juga: Malam Pertama Berujung Tragis, Pengantin Wanita Meregang Nyawa Setelah Suami Lakukan Ini Saat Hubungan Intim Dengannya

Pada usia lanjut, kekeringan vagina atau ketidaknyamanan dapat menjadi masalah. Gunakan pelumas yang aman dan sesuai dengan kebutuhan.

• Waktu yang Cukup

Berikan diri Anda waktu yang cukup untuk istirahat dan pemulihan setelah aktivitas fisik yang berat. Pastikan Anda dan pasangan merencanakan waktu yang sesuai untuk berhubungan intim.

• Merawat Kesehatan Mental

Perhatikan kesehatan mental Anda. Stres, kecemasan, dan depresi dapat mempengaruhi performa seksual.

Jika Anda mengalami masalah emosional, pertimbangkan untuk mencari dukungan profesional.

• Pemahaman tentang Perubahan Fisik

Pahami bahwa perubahan fisik adalah bagian normal dari penuaan. Terima dan hadapi perubahan tersebut dengan bijak.

• Konsultasikan dengan Ahli Seksologi

Jika Anda mengalami masalah seksual yang berkelanjutan, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan ahli seksologi atau terapis seks.

GridPop.ID (*)

Baca Juga: Dalam Pengaruh Minuman Keras, Artis Cantik Ini Lakukan Hubungan Intim dengan Pria yang Bukan Suaminya