GridPop.id - Siapa yang tak kenal dengan serai yang biasa digunakan di rumah.
Serai sangat mudah ditemukan dan dipakai sebagian besar masyarakat.
Serai biasanya digunakan sebagai penyedap dalam masakan berbahan amis seperti daging dan ikan.
Di balik fungsinya menyedapkan masakan beberapa di antara kita tak sadar kalau serai baik untuk kesehatan.
Salah satu cara memanfaatkan serai untuk kesehatan adalah meminum rendamannya dengan rutin.
Serai memiliki sejumlah kandungan luar biasa yang berguna meningkatkan kesehatan Moms dan keluarga.
Nutrisi yang ada di serai antara lain vitamin A, kalium, kalsium, magnesium, protein, karbohidrat, dan masih banyak lagi.
Serai juga punya sifat antijamur, antibakteri, antiinflamasi, antioksidan, dan lainnya.
Oleh karena itu serai memberikan banyak manfaat kesehatan jika diminum air rendamannya.
Komentar