4. Tingkatkan kekebalan
Kandungan vitamin B6 dalam pisang daat mengatur perkembangan sel darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Adapun kandungan antioksidan seperti dopamin dan gallacatechin juga bisa melindungi tubuh Anda dari penyakit.
5. Kesehatan jantung
Selain kaya karbohidrat, pisang juga mengandung catechins yang dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Jadi, mengonsumsi air rebusan pisang di malam hari juga dapat menjaga kesehatan jantung Anda!
Wah, apakah Anda akan mulai mencoba mengonsumsi air rebusan pisang malam ini?
GridPop.ID (*)
Source | : | Grid.ID,GridHealth.ID |
Penulis | : | Lina Sofia |
Editor | : | Veronica S |
Komentar