Banyak Orang Tidak Sadar, Minum Air Putih Sebelum Tidur Ternyata Bisa Jadi Malapetaka, Sederet Penyakit Mematikan Ini Bakal Menghantui Kesehatan Tubuh!

Melansir dari Kompas.com, membiasakan diri minum air putih hangat di pagi hari bisa mencegah pilek dan melancarkan metabolisme tubuh.

Dokter Nesochi Okeke-Igbokwe, MD, MS, menjelaskan air putih hangat dapat meringankan gejala infeksi saluran pernapasan bagian atas seperti hidung tersumbat.

Karena suhu yang lebih tinggi mempercepat laju perjalanan lendir.

Selain itu, minuman air putih hangat juga dapat menenangkan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir di kerongkongan.

Minum air putih hangat di pagi hari saat perut kosong dapat membantu proses pencernaan.

Minuman hangat memiliki efek vasodilator. Efek ini dapat melebarkan pembuluh darah dan merangsang aliran darah agar bergegas menuju usus.

Selain punya efek vasodilator, minum air putih hangat di pagi hari membantu mengemulsi lemak agar asupan lebih gampang dicerna.

Baca Juga: 3 Minuman yang Bermanfaat untuk Mempercepat Metabolisme Menurut Para Ahli, Salah Satunya Minuman Segala Umat Ini!

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT