Pekerja Kantoran Wajib Tahu! Sering Dianggap Sepele Ternyata Duduk Terlalu Lama Bisa Mengancam Nyawa, Lakukan Hal Ini untuk Kurangi Resikonya

3. Penyakit jantung

Duduk terlalu lama dapat membahayakan jantung dan berpotensi menyebabkan penyakit kardiovaskular.

Sebuah studi menemukan bahwa pria yang menghabiskan lebih dari 23 jam per minggu menonton televisi memiliki risiko 64 persen lebih besar meninggal akibat penyakit kardiovaskular.

Para ahli mengatakan, orang yang lebih banyak duduk memiliki risiko 147 persen lebih tinggi mengalami serangan jantung atau stroke.

4. Diabetes

Orang yang terlalu lama duduk juga memiliki 112 persen peningkatan risiko penyakit diabetes.

Dalam satu studi, lima hari istirahat di tempat tidur sudah mampu meningkatkan resistensi insulin.

5. Varises

Duduk terlalu lama dapat menyebabkan darah menggenang di kaki. Kondisi ini dapat menyebabkan varises.

Baca Juga: Innalilahi, Selamat Jalan Pujaanku, Artis Cantik Ini Meninggal Dunia Usai Dirawat di Rumah Sakit, Air Matapun Bercucuran

PROMOTED CONTENT