Tak Perlu Biaya Mahal, Konsumsi 4 Jenis Buah Ini untuk Jaga Kesehatan Ginjal, Nyesel Kalau Nggak Tahu

Nanas baik untuk ginjal karena kaya akan serat dan bromelanin yang berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah penurunan fungsi ginjal.

Apel

Buah lezat yang bisa ditemukan di berbagai supermarket ini ternyata bisa menjaga kesehatan ginjal.

Hal ini disebabkan karena apel termasuk buah rendah kalium yang aman untuk ginjal.

Selain itu kandungan serat pada apel juga ampuh menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.

Apel yang merupakan sumber vitamin C juga kaya antioksidan, baik untuk tubuh Kawan Puan.

Blueberry

Tidak hanya mengandung antioksidan, blueberry juga termasuk buah rendah kalori yang kaya serat dan vitamin C.

Serat dan vitamin C dapat menjaga ginjal tetap sehat. Selain itu, para ilmuwan juga telah meneliti potensi buah ini untuk mencegah kanker hingga menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Jangan Tunggu Sampai Cuci Darah, Obati Gagal Ginjal Sekarang dengan Daun Binahong, Begini Resep Ampuhnya yang Gampang Banget Dibuat di Rumah!

PROMOTED CONTENT