1. Memilih makanan favorit
Tentunya Anda akan lebih tertarik untuk mengonsumsi makanan yang rasanya sesuai dengan seleramu.
Tidak hanya meningkatkan nafsu makan, tetapi dengan mencicipi rasa favorit, Anda akan lebih mudah mengingat berbagai rasa yang ada dalam makanan tersebut.
Secara perlahan, kamu akan membantu tubuh untuk memanifestasi setiap bayangan rasa yang tersentuh di area lidah.
Di mana bumbu dan kandungan lain pada makanan itu akan memberi stimulus pada indera perasa.
Misalnya jika Anda menyukai rasa manis, maka Anda dapat menambahkan lebih banyak gula.
Tapi ingat dalam takaran yang pas, ya!
2. Sering minum air mineral
Anda perlu tahu bahwa mulut yang kering akan memperburuk kemampuan indra pengecap.
Selain itu, untuk mengoptimalkan fungsi mengidentifikasi rasa, kebersihan area mulut juga harus selalu terjaga.
Maka dari itu, perbanyaklah minum air mineral untuk menetralisir titik perasa pada lidah.
Minimal minum delapan gelas atau sekitar dua liter air mineral sepanjang hari dan beberapa teguk di sela waktu makan supaya Anda bisa kembali menikmati sensasi rasa dari suatu makanan atau minuman.
| Source | : | parapuan.co |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Andriana Oky |
Komentar