Bisa Ancam Kesehatan, Tolong Kurangi Konsumsi 5 Makanan yang Disukai Sejuta Umat Ini, Nomor 5 Banyak Diminati Tapi Efeknya Fatal

Jika berlebihan, bukannya sehat justru mengancam kesehatan.

Mengutip Healthline dari Nova.ID, berikut ini 5 makanan sehat yang bahaya jika dikonsumsi berlebihan.

1. Ikan tuna

Baik yang segar maupun kalengan, ikan tuna tidaklah baik jika dikonsumsi berlebihan.

Ikan tuna merupakan salah satu ikan berlemak yang bernutrisi berkat kandungan asam lemak omega-3 dan proteinnya.

Meski begitu, ikan ini juga kemungkinan telah terkontaminasi polutan lingkungan tingkat tinggi yang disebut methylmercury.

Kalau tingkatnya sudah parah, methylmercury akan menimbulkan masalah penglihatan dan menghambat pertumbuhan anak.

2. Kayu manis

Kayu manis bisa dimanfaatkan sebagai bahan makanan atau minuman.

Selain itu, kayu manis juga bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional.

Namun, jangan konsumsi kayu manis dalam jumlah besar.

Pasalnya, kandungan senyawa kumarin yang besar kemungkinan bisa berbahaya untuk kita.

Baca Juga: Bertahun-tahun Musuhan, Maia Estianty Akhirnya Bertemu Mulan Jameela Secara Tak Sengaja, Ekspresi Bunda Ibu Al, El, Dul yang Siratkan Beribu Makna Jadi Sorotan

PROMOTED CONTENT