Enaknya Tak Sebanding Bahayanya, Tolong Mulai Sekarang Stop Konsumsi Telur Ayam Tiap Hari, Efeknya Fatal untuk Kesehatan

GridPop.ID - Telur ayam menjadi salah satu lauk favorit bagi banyak orang.

Selain rasanya yang nikmat, telur ayam juga mudah untuk diolah menjadi berbagai jenis masakan.

Tak hanya itu, telur ayam juga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan.

Dilansir oleh kompas.com melalui Australian Eggs, telur di antaranya mengandung 11 vitamin dan nutrisi berbeda.

Salah satu kandungan vitamin dalam telur adalah fosfor.

Manfaat fosfor, di antaranya:

- Sangat penting untuk pengembangan dan pemeliharaan tulang dan gigi yang sehat, serta membran sel

- Fosfor juga berkontribusi pada metabolisme energi dan pertumbuhan otot

Tingkat fosfor yang rendah dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan atau nyeri tulang.

Baca Juga: Tubagus Joddy Ngaku! Sebelum Kecelakaan Maut yang Renggut Nyawa Vanessa Angel dan Bibi Ardiansyah Terjadi, Sempat Lakukan Hal Ini di KM 400

PROMOTED CONTENT