Tak Banyak Perempuan Tahu, Ini 5 Minuman yang Ampuh Kecilkan Lemak Perut, Ternyata Nomor 3 Sering Di-skip!

4. Jus buah dan sayuran

Jus buah dan sayuran tanpa banyak pemanis tambahan dapat dicoba sebagai minuman untuk mengecilkan lemak perut.

Minum jus buah dan sayuran secara rutin bisa merampingkan perut karena bisa mengurangi asupan karbohidrat.

Sehingga, minum jus buah dan sayuran dapat meningkatkan asupan sayuran harian dan membantu menurunkan berat badan.

5. Yoghurt

Yoghurt mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang melawan bakteri jahat.

Yoghurt pun memiliki kultur aktif yang dapat membantu pencernaan sehingga sangat bagus untuk mengurangi kembung dan masalah gastrointestinal lainnya.

Menjaga perut tetap sehat membuat yoghurt bisa menjadi pilihan minuman untuk mengecilkan lemak perut.

Pastikan memilih yoghurt polos yang tidak diberi banyak gula tambahan.

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul "Selain Olahraga untuk Perempuan, Ini 5 Minuman untuk Mengecilkan Perut"

Baca Juga: Nagita Slavina Hamil Besar, Raffi Ahmad Langsung Skakmat sang Istri yang Lakoni Kebiasaan Ekstrem Ini Selama Mengandung Anak Kedua

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT