Satu Indonesia Nyesel Kalau Nggak Tahu, Lobak Memiliki Kandungan Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Penderita Penyakit Ini Wajib Konsumsi Jika Ingin Sembuh!

GridPop.ID - Sayuran lobak sering kita temui di dalam sebuah masakan.

Memiliki bentuk yang mirip seperti wortel namun lebih besar dan warnanya putih, lobak juga bisa dijadikan sebuah minuman jus untuk memperoleh nutrisi di dalamnya.

Sayuran ini mudah untuk ditemukan, karena sudah banyak dijual di pasar atau di supermarket terdekat.

Sayuran yang kerap muncul di drama Korea ini umumnya, diolah menjadi acar. 

Dilansir dari Bobo.ID, Lobak berasal dari Tiongkok, lalu dibudidayakan di Indonesia.

Lobak ini cocok ditanam di daerah pegunungan dan bisa ditanam dalam kondisi iklim dingin atau panas.

Meskipun masih jarang dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, manfaat lobak tidak kalah dengan jenis sayuran lainnya.

Lobak mengandung nutrisi seperti, vitamin B, vitamin C, vitamin K, zat besi, natrium, kalium, tembaga, seng, dan kalsium.

Karena banyak nutrisi yang baik, kira-kira apa saja manfaat lobak putih untuk kesehatan?

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ingin Awet Muda dan Umur Panjang Bak Orang Korea Bisa Terwujud Jika Rutin Konsumsi Sayuran Nikmat Satu Ini

Selain lezat, lobak juga populer dalam dunia pengobatan tradisional yang dipercaya efektif mengobati perut kembung dan disentri. 

Anda penasaran dengan manfaat lobak lainnya? Dilansir dari Tribun Jateng, beirkut manfaat lobak untuk kesehatan. 

PROMOTED CONTENT